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末，放入里脊肉片爆香，把里脊肉两面炒至金黄。
然后用豆瓣酱打底料，炒出香味，让里脊肉吸收酱香味，下豆干丝炒拌匀，最后下尖椒丝，�
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人人皆知臭名昭着的容锲的修为是通过邪恶的双修禁术而得，他所创建的涑河宗中所有弟子皆是他培养的炉鼎，几乎所有弟子对他怀有怨恨之情。不过涑河宗中也只有那么几人罢了。 然而，有一日，容锲衣裳凌乱狼狈逃回宗中，竟是修为尽失。 众弟子惊讶茫然之下，也找到了报复的好机会…… 哈哈哈满脑子他逃，他追，他插翅难飞。 np，攻＞5，有炮灰攻（也许），结局……多结局（真的会有结局么）受的修为会回来的（大概？） 排雷：
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谣言害人（H）
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关于看我72变：一个普通的少年，被选为孙悟空的第十任托世，他获得了七十二变的能力，但这些能力并非像小说宣扬的那么伟大，无所不能。他获得的第一个变身能力是蚊子，一只弱小的蚊子，怎样开始他的故事？没想到为了获取成长基因，孙蚊子不得不往室友的胯下飞去……现代社会，却有着古老神话的力量冲击，孙悟空既然存在，牛魔王、白骨精还会遥远吗？这一切神奇将演变出什么样动人的故事呢？
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